Jump to content

Aszer

Użytkownik
  • Content Count

    69
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by Aszer

  1. Aszer

    Odchudzanie

    @Żorż Ponimirski dzięki już pobrałem Dla porównania zgubionych kilogramów wrzucam zdjęcia Artur
  2. Aszer

    Odchudzanie

    @Rudolf @The-Bigwig @spiryt Dzięki wielkie za odpowiedzi 45 ciałem ale duchem 20 letni 😃 Przeczytałem Wasze posty i poszukałem w sieci skrótów o których piszecie, na razie zdecydowałem się na trening kardio. Myślę że na budowanie mięśni już trochę późno i raczej zależy mi na kondycji.
  3. Aszer

    Odchudzanie

    @The-Bigwig a jakie ćwiczenia polecasz dla 45 letniego faceta, który zaprzestał ćwiczeń z 15 lat temu?Na razie z doskoku chodzę na EMS ale po pierwszych kilku dniach mało nie umarłem 😁.Od 5 miesięcy codziennie robię 50 brzuszków rano i wieczorem.Całkowitą utratę wagi osiągnąłem dzięki diecie, jedząc około 1500 kalorii dziennie.Jak wspomniałem wcześniej razem 69 kg, przez ostatnie 6 miesięcy około 25 kg.
  4. Aszer

    Odchudzanie

    Ja też się pochwalę swoimi osiągnięciami ostatnie pół roku z 120 kg na 95 kg. Cała utrata wagi z 159 kg na 95 kg, teraz mam zamiar włączyć basen i ćwiczenia. @pmichal w Gdańsku polecam klub EMS na ul.Grunwaldzkiej jak znajdę dane to wrzucę.Bardzo fajny trener i dobre warunki. Chodzę razem z żoną i jesteśmy zadowolenia przy okazji chłopak potrafi dopasować dietę.
  5. [emoji3] Wysłane z mojego RNE-L21 przy użyciu Tapatalka
  6. Aszer

    TK Maxx

    Dzisiejszy zakup w Gdańsku. Klapki Tod's Wysłane z mojego RNE-L21 przy użyciu Tapatalka
  7. Po zrzuceniu 20 kg pierwsze zdjęcia [emoji3] Wysłane z mojego RNE-L21 przy użyciu Tapatalka
  8. Sorry za jakość zdjęć [emoji3] Wysłane z mojego RNE-L21 przy użyciu Tapatalka
  9. Aszer

    Dżinsy

    @Wincenty a gdzie dokładnie kupiłeś i jak z przesyłką? Ps.Ok dzięki
  10. Ten model na zdjęciu to chyba crockett&jones tutaj masz link tylko do 1500 PLN raczej nie ma szans. http://www.crockettandjones.com/product/camberley-darkbrown
  11. Tutaj masz link i 100 % wełny https://www.lancerto.com/garnitury/garnitur-como-35201.html
  12. @Anachronis popatrz jeszcze na stronie Lancerto.Ostatnio kupiłem 100% wełny garnitur roboczy za 499 pln.
  13. Dzisiaj słońce i spacer w Sopocie
  14. Dzisiejszy zakup mam nadzieję że teraz prasowanie to będzie sama przyjemność
  15. Dzisiaj tak na szczęście już blisko domu
  16. Jako że używam brzytwy potrzebuję dobrego mydła.Z dostępnych w polskich sklepach najlepsze wrażenie zrobiło na mnie I Coloniali https://www.douglas.pl/douglas/productbrand_810967.html?trac=pl.01sh.goo.shopping.douglas_pl_pla.pla_all.000000&wt_cc4=marin_bid&wt_cc1=&mkwid=swOpja6sP_dc&pcrid=94895326696 Mydło daje świetny poślizg, łagodzi twarz podczas golenia jak i chroni skórę przy różnego rodzaju zacięciach i podrażnieniach. Kostkę można zakupić w fajnym tyglu, który później można wykorzystywać do innych mydeł lub dokupić sam wkład.
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.