Grono

Już zabrałem. Co do języka angielskiego, to żona bardzo dobrze sobie radzi zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Nie popełnia błędów ten, kto nie robi nic. Zaznaczam też, że nie jest ani tłumaczem języka angielskiego, ani nauczycielem. Co do szycia u Romana to nie powinno nikogo interesować na co wydaję pieniądze i u kogo. Sam wybrałem pracownię Romana i dobrze mi się z nim współpracuję. Sam też opłacam swoje realizacje.

RTW prawie zawsze nawet, jeśli dobrze wygląda, okazuje się niewygodny do codziennego noszenia. Proponuję MTM, bo nawet najlepsze poprawki krawieckie nie dadzą zadowalającego efektu. Mam przerabiany smoking od SuSu, ale jego dopasowanie nawet po przeróbkach nie jest zadowalające. Spodnie szyję bespoke, bo nawet MTM nie radzi sobie z moimi udami. Pewnie nie takiej odpowiedzi się spodziewałeś, ale nic innego nie mogę niestety polecić.

Czekam w takim razie na konstruktywną krytykę Panów bardziej doświadczonych w temacie.

Jak miło, że sprawiam wam tyle radości Panowie Szkoda, że tak łatwo krytykować, a trudniej już dopingować. Dla mnie to i tak kopniak, by kontynuować swoją pracę nad blogiem. Myślałem, że to forum ma nieco inny charakter.

Gdybym to był ja, to byłoby to zbyt wcześnie zdecydowanie. Nie bądź jednak taki krytyczny. Ireneuszowi oczywiście gratuluję. W rankingu znalazło się wiele osób, które nie powinny tam być. To jednak Polska i taki Maślak i tak jest powyżej przeciętnej.

Teraz wychodzi mi znacznie lepiej , a ja w ogóle nie lubię robić czegokolwiek na ostatnią chwilę. Czasy były pionierskie, ale to nie znaczy, że teraz należy siedzieć i nic nie robić. Większość tych "wyjadaczy" i ekspertów z pionierskich czasów teraz robi niewiele.

Bo mistrzem stajesz się poprzez praktykę. Ten się nie myli, kto nic nie robi. Bloga prowadzę, bo mogę i lubię. Na miejscu forumowiczów cieszyłbym się tym, że co raz więcej osób interesuje się tematem. Forum się rozrasta i robi się ciekawiej. pozdrawiam wszystkich PS. mimo wszystko miło, że ktoś w ogóle sobie zadał trud napisania o mnie choćby komentarza

Tak, ale w ramach budżetu też masz spory wybór. Czasami też samochód może "mowic" że masz gdzieś jakim samochodem jeździsz, ale w wielu przypadkach jednak może coś o Tobie powiedziec wiecej.

Kurcze, co jak co, ale samochód to naprawdę dobiera się do osobowości. Wybór auta może wiele powiedzieć o jego posiadaczu.

Uwierz, że do poziomu fitness to w modzie jeszcze daleko:) na mnie jak płachta na byka działają obecni "trenerzy" i celebryci. Jestem w branży 8 lat i kiedyś było nas kilku, a teraz co drugi jest trenerem. Zaraz pewnie ktoś powie, że teraz każdy jest blogerem i będzie miał rację. Na przykład taki ja:))) Sam się nie zna i z każdym kolejnym wpisem się uczy, a już chce doradzać innym:)

Masz dużo racji. Ciekawe, że posiadając nieograniczone w zasadzie środki pieniężne wiele osób nie potrafi ich nawet wykorzystać. Ubierają się w drogie, ale niedopasowane, zbyt efekciarskie ubrania. Inni wyglądają po prostu jak klony w podobnych, granatowych garniturach. Wiele osób na stanowiskach niestety boi się wyglądać zbyt dobrze i chce wtapiać się w tłum. Inni w drugą stronę - chcą się wyróżnić, ale nie do końca w dobrym guście. Ile spotkałem na swojej drodze osób, które kupują odzież tylko po to, by moc pokazać innym metkę. A takie garnitury od dobrego krawca często przecież takowej nie posiadają

Nie rozumiem sarkazmu. Popraw mnie, jeśli Cię źle odebrałem. Nie walczę o niczyje głosy, ale postanowiłem się wypowiedzieć w wątku, w którym ktoś mnie wspomniał. Nie zostawiłem także bez odpowiedzi Twoją wypowiedź. To prawda, że nie udzielam się na forum, bo nie mam na to czasu, ale czytam je od czasu do czasu.

Ja bym jednak powiedział, że to celebryci zwykle są przebrani. Wszak nawet w większości są ubierani przez ich stylistów. Wiadomo jak to wtedy wychodzi - tak, by było jak najbardziej fancy...

Naprawdę do tego się przyczepiliście... Wyraźny był chyba motyw motoryzacyjny we wpisie, a rękawiczki typowe do prowadzenia. Latem całuski zakładam do prowadzenia skutera, a nierzadko mam wtedy na sobie coś z krótkim rękawem. Też wtedy jest to komiczne?

To inna sprawa. Jednak z pustego i Salomon nie naleje:) Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Niewątpliwie to nie wszystko, ale trzeba mieć najpierw co ze soba zestawiać

Jak miło, że mnie wspomniałeś Zanim jednak zasłużę na ten zaszczytny tytuł to trochę czasu minie:) Kompletowanie satysfakcjonującej garderoby wymaga dużej pracy:) Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Też tak mam, ale podczas polerowania szczotką te zacieki schodzą. Może za dużo kremu używasz? Poczekajmy aż wypowie się ktoś z multirenowacji Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

O tym, co powoduje taki wygląd zapewne pisze na innym wątku... Stosując pewne środki możesz jeść co chcesz i wyglądać jak chcesz...

Dlatego ja jadam głównie dziczyznę, która nie jest faszerowana. Brak mięsa to brak nasyconych tłuszczy, które też są potrzebne. Bycie kulturystą zdrowe nie jest, więc tu nie ma akurat dyskusji. A co do owoców, to te 30 bananów lepiej niech będzie dojrzała, bo niedojrzałych nie wytrzyma wątroba, która będzie zajęta metobolizowaniem fruktozy w niej zawartej.

Ani więcej owoców, ani unikanie mięsa nie jest dobrym sposobem. Indeks glikemiczny to tylko jedna z kwestii, na którą warto zwrócić uwagę. Ryby też nie każde, bo i one potrafią być faszerowane paszami. To wszystko nie jest takie proste, jak piszesz.

Jedna z lepszych siłowni, na której pracowałem to teraz City Fit przy Rondzie ONZ i całodobowe Calypso w Europleksie, gdy korzystamy w godzinach poza szczytem. Przy okazji można w nich spotkać mnie i co nieco dowiedzieć się więcej. Trening w domu to nie to samo - wiem co mówię - połowę swojego życia treningu już mam za sobą!

dlaczego nieracjonalnie skoro zyskać można wszystko, a stracić jedynie tłuszcz? Łatwiej jest schudnąć niż chudemu przytyć. Trzeba tylko się do tego zabrać i nie odpuszczać. Tu też nie chodzi o obcinanie kalorii, ale o wybór odpowiednich produktów i niestety często to, co wydaje wam się prawidłowe - takie nie jest.

Ja od jakiegoś pół roku przerzuciłem się z typowej diety fitnesowej, na której kiedyś zbudowałem sylwetkę na okładkę Men's Health na bezglutenową z dużą ilością tłuszczu i powiem szczerze, że nie wiem jak wcześniej mogłem unikać tłuszczu. Nie popełniajcie błędu i nie zapatrujcie się na diety kulturystów, bo to nie jest to, co prowadzi do ich sukcesu. Na przykład teraz jem śniadania białkowo tłuszczowe i sytość trzyma mnie o wiele dłużej niż kiedyś po B/W.

Jeśli Panowie macie za zadanie spalenie jedynie tkanki tłuszczowej, a nie bicie rekordów, to trening biegowy interwałowy będzie odpowiedni. Trwa do 30 minut i nie będzie bardzo obciążał czasowo, prowadził do utraty mięśni, czy długo jednostajnie obciążał stawów. Co do bólu stawów to unikajcie warzyw psiankowatych, a może zauważycie poprawę. Pomóc może także używanie rollera piankowego do masażu powięzi.